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从饮食上预防前列腺疾病也很重要

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如今前列腺疾病发病几率非常高,怎样预防前列腺疾病一直是很多男性关注的问题。

我们可以在饮食上做出调整,可适量补充维生素C、维生素E,利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。还要多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。

此外,多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。同时能调节荷尔蒙的食物也有助预防与荷尔蒙有关的癌症,如男性(前列腺癌),女性(乳腺癌)。

 根据不同类型可选择不同食疗方:

  膀胱湿热:临床表现 尿少黄赤,点滴不畅,或闭塞不通,少腹胀满,烦躁不安,大便溏而不爽或秘结,质红,苔黄腻,脉滑数慢性前列腺炎

  冬瓜薏米汤

  配方: 冬瓜350克,薏米50克,白糖适量。

  制法: 将冬瓜切成块,与薏米煎汤,用糖调味。

  功效: 清热利湿。

  用法: 以汤代茶饮。

  中气不足:临床表现 小便欲解不爽,或气坠脱肛,精神不振,少气懒言,舌质淡,苔薄白,脉细弱。

  【大枣米粥】

  配方: 大枣30克,粳米100克,冰糖适量。

  制法: 将大枣、粳米加水适量,煮至粥成,加入冰糖,搅拌均匀。

  功效: 健脾和胃。

  用法: 空腹食用。

  肾阳虚衰“临床表现 小便排出无力,淋沥不畅,面色无华,神疲倦怠,手足不温,腰膝冷痛,舌质淡,脉沉弱。

最后呢,由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

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