加拿大渥太华地区癌症中心的一项研究显示,举重训练可帮助接受激素治疗的晚期前列腺患者消除疲惫和改善身体状况,更有助于他们康复。
激素治疗可通过降低睾丸激素水平以抑制前列腺肿瘤的生长。这种治疗方法一般用于前列腺肿瘤扩散,或通过手术以及化疗等其他治疗方法仍不能消除肿瘤,或是在治疗后又复发等情况。但是,这种治疗伴有一些副作用,如患者感到疲惫、身体发胖和身体组织有所损耗等。研究者认为,由于举重训练可使健康人增加肌肉、减少脂肪和改善情绪,那么对使用抑制激素治疗法的男性也应该具有同样好处。
有155名前列腺患者自愿参加了这项研究,他们先做了体能测试,并填写了有关自身的疲惫程度和与健康相关的基本生活条件的问卷调查表。然后,这些患者被安排每星期做3次共12个星期的举重训练,并配以健康咨询员进行监督和指导,包括演示身体发热和变凉的练习,腿部和胸部的练习等。
研究结果显示,这些人在体能训练后没发现有明显副作用,其血液里也没有发现睾丸激素的显著变化,而在接受激素治疗时和治疗后,他们的疲惫程度减低,感到身体状况明显好转。