长春挺进医院前列腺专科江主任指出：爬楼梯对治疗慢性非细菌性前列腺炎有帮助
在长期的实践中江主任发现，长期难以药物治愈的慢性非细菌性前列腺炎，经常体育锻炼都得到了有效缓解，乃至治愈，而且以多运动跨、股部的运动做好。例如：慢跑、登山、跳绳、爬楼梯等。每天任选一项做，也可以经常换做，运动时间和强度可根据自身的身体状况灵活掌握。对于上班一族，多爬楼梯是最好的治疗慢性非细菌性前列腺炎的方法。如果没有患病的，也有预防的作用，尤其是那些白领们，每天在凳子上一座就是一天，更是需要体育锻炼来增加自己的身体抵抗力！
专家提醒：慢性前列腺炎患者生活注意事项
1、注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制房事，没有结婚的男性也要减少自慰的频率。
2、尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久，睡觉尽量侧睡。
3、戒烟，戒酒以及少食辛辣等刺激性食物。
4、平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。
5、积极参加体育锻炼，增强体质。
6、控制性生活，每周不超过一次。
7、已经生育小孩的慢性前列腺炎患者，每天可用45度热水坐浴1-2次，每次30分钟，这样有助于炎症消退。末生育过的慢性前列腺患者不可用此法，以免影响生育能力。
