中医内、外法治急性前列腺炎
大汗淋漓，小心脱水：对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，水能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水，运动的男人会有成倍的耗水量。
训练中，要及时补充铬：铬是一种维持生命所必需的矿物质，可以降低人体内的胆固醇，增加耐力，使肌肉增长、氧化 脂肪。优质的葡萄和葡萄干有天然“铬库”的美誉。每天吃一串葡萄可提供足够的铬，参加健身运动的男人需要加倍。
身上常有淤血，需要补充维生素K：在锻炼中，有人稍微磕碰身上就起青肿或淤血，这是身体缺乏维生素K的信号。维生素K是“止血功臣”，缺乏它会延迟血液凝固，重者造成血液不能凝固。花椰菜含维生素K丰富，每周吃2～4次花椰菜能地缓解身上青肿或淤血的情况，芦笋和莴苣里也含有维生素K。常吃富含维生素K的食物，可以强化血管壁的柔韧性，杜绝青肿和淤血的发生。
运动后性欲不佳，锌流失过多：锌被称为男人的“性元素”。体内锌不足会影响精子的数量和活性。参加运动的男性会丢失更多锌，尤其是出汗较多时，补锌对经常运动的男性十分重要。多吃瘦肉、牛排是摄取锌的有效方法。每100克瘦牛肉即可提供锌日需量的50%左右。海鲜、蘑菇、瘦肉、鸡蛋、粗粮中也含有丰富的锌。
预防急性前列腺炎复发：急性前列腺炎患者应保持乐观情绪，消除不必要的思想顾虑和对某些症状误解，增强治愈疾病信心；保持会阴部的清洁和干燥，防止病原体的重新感染；注意劳逸结合、充足睡眠，避免过重体力动；适当参加体育锻炼，避免久座不动和长时间骑自行车、摩托车等；注意饮食，多吃蔬菜、水果、禁酒、禁烟、忌食辛辣刺激性食物；不要憋尿，做到有尿就排；注意讲究卫生，保持会阴部卫生干爽；适当饮水等。
如果您还有不懂得地方请与我们联系，我院的地址是长春市建设街与北安路交汇路口挺进医院（65316部队医院）后二楼，前列腺科；联系电话是：13194393988，0431-82762826；邮政编码：130051，祝您早日康复！
